El Silbido del Delfín

Debido a la disminución en las tasas de casos y la orientación actualizada de salud pública del condado y el estado, a partir de ahora, MVWSD ha relajado algunas restricciones de COVID. El cambio más notable es la recomendación del uso de barbijos al aire libre, pero ya no será requerido. Por ahora, seguirán siendo requeridos los barbijos para el interior. Por favor consulte esta página de internet y la infografía adjunta para obtener más detalles sobre los cambios en los protocolos de COVID.

Cuando las mujeres triunfan, todos triunfamos. Lo mismo puede decirse de cualquiera de los miembros de nuestra comunidad que hayan sentido el impacto de la marginación o la opresión. En el Día Internacional de la Mujer, apreciemos a todas las mujeres y niñas en nuestras vidas y las muchas identidades interconectadas que las hacen ser quienes son. Nunca dejemos de luchar por un mundo diverso, equitativo e inclusivo. Después de todo, somos #BetterTogether. Por favor consulte los gráficos adjuntos a este boletín o visite https://www.mvwsd.org/bettertogetherMVWSD.

“Levántate por tus propios medios” es una frase común que se usa en el discurso político estadounidense, particularmente en torno a la autosuficiencia y la resiliencia emocional. La cultura del éxito actual se construyó sobre nuestras ideas, creencias y valores. Sin embargo, la pandemia y los cambios resultantes en nuestra vida diaria nos han llevado a reflexionar sobre nuestras creencias fundamentales sobre el éxito y la resiliencia emocional de nuestros hijos. Hablemos de eso.

Usted está cordialmente invitado al próximo evento de mesa redonda de MVWSD: "La charla: La Cultura del Éxito: Nuestras Creencias Sobre el Éxito y la Resiliencia Emocional" el miércoles 16 de marzo de 6:00 p.m. a 7:00 p.m. Inscríbase en: http://mvw.sd/talk316.

Nuestro estado de ánimo se ve influenciado por las sensaciones físicas en nuestro cuerpo. Cuando nos sentimos estresados, tendemos a respirar rápido y superficialmente. Al respirar lenta y profundamente le indicamos a nuestro cuerpo que se relaje.

Mire este video para obtener más información sobre cómo la respiración abdominal puede ayudar a su hijo (o a usted) a sentirse más relajado.

Para la respiración abdominal:

1. Elija una posición que sea cómoda, tal como sentado en una silla o acostado sobre la espalda.

2. Coloque una mano sobre su abdomen.

3. Inspire profundamente por la nariz mientras cuenta hasta cuatro. Al inspirar su vientre se debería elevar.

4. Aguante la respiración mientras cuenta hasta cinco.

5. Exhale por la boca mientras cuenta hasta seis. Al exhalar el vientre se aplana.

Acompaña a MVEF el sábado 23 de abril a una noche animada que incluye cena, recaudación de fondos y una trivia para apoyar nuestras escuelas. Las entradas individuales cuestan $125 (¡Reducido a $110 hasta el 20 de marzo!). Acompáñanos desde casa con un único inicio de sesión virtual para la trivia más acceso a la recaudación de fondos en línea por $50. Encuentra más información en el sitio web https://www.mvef.org/ o https://secure.qgiv.com/event/mvefgala/

SELPA 1 CAC y el Comité de Desafíos de Aprendizaje son sus grupos para necesidades de educación especial y desafíos de aprendizaje más amplios. Si tiene preguntas sobre desafíos de aprendizaje y necesidades de educación especial, envíe un correo electrónico a selpa1cacinfo@gmail.com o visite www.selpa1cac.org

Evento de educación para padres - "ENCONTRAR EL ÉXITO AL NAVEGAR CONVERSACIONES DESAFIANTES" - este es un entrenamiento alternativo de resolución de disputas con la ayuda del condado SELPA 3/16 Miércoles 7:00-8:30 p.m. Regístrese con anticipación para esta reunión: https://sccoe.to/SELPA1CAC_ChallengingConversations. A los asistentes a esta capacitación interactiva se les presentará una hoja de preparación inspirada por el libro de trabajo "Getting to Yes" de Roger Fisher y William Ury. Esta herramienta ha ayudado muchos miembros del equipo del IEP tienen reuniones exitosas al preparar el pensamiento a través de intereses, opciones y dar legitimidad a las solicitudes. El objetivo de esta capacitación es que los asistentes salir sintiéndose más preparado y confiado para la próxima reunión del equipo del IEP. A ser facilitado por Purchin Consulting.

3/30 Martes 7-8:30 p.m. Tarde Hablemos - Grupo de apoyo IEP/504. ¿Tiene preguntas sobre el proceso para obtener ayuda para su hij@? ¿Tiene un IEP pero no está seguro de cómo hacer cambios? ¿Necesitas ventilar? Este es tu grupo confidencial. Regístrate aquí: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYrce6qrz8vGdNbIywjg1vppQq3tHwvruYI

Acompañe virtualmente a la Oficina de Educación del Condado de Santa Clara el 24 de marzo de 6:30 a 7:30 pm para explorar opciones de carreras futuras para su hijo en la escuela media. Los padres van a aprender acerca de los 15 Sectores Industriales y los cursos diseñados para el éxito de la carrera además del Camino a las Carreras en las Escuelas Secundarias del Condado de Santa Clara y las Universidades Comunitarias incluyendo los Créditos Tempranos de la Universidad. La sesión se llevará a cabo en inglés con interpretación al español disponible. Inscripción a este evento gratuito: https://na.eventscloud.com/670621

Participe en las Series de Oradores de Ed. para Padres de MVLA el martes 22 de marzo de 7:00 - 9:00 pm para una presentación de Scott Schimmel, “Fundamentos Críticos: Las preguntas que todo niño debe responder para construir una vida significante”. En esta presentación interactiva aprenderá acerca de las preguntas críticas que todo niño debe responder para desarrollar los tres pilares de una vida significante- identidad, propósito y pertenencia, reflexionar en su estilo de crianza y hacer ajustes a lo que su hijo(s) necesita ahora y crear un plan de acción para involucrar a sus hijos de manera más activa en la discusión. Inscribase para este evento gratuito (en persona en MVHS Spartan Theatre) o la transmisión en vivo.

Los Embajadores de MVHS han organizado una Caminata para la Prevención del Suicidio, Fuera de la Oscuridad, para el viernes 18 de marzo de 5:30-7:30 pm en la pista de atletismo de MVHS. La caminata fue inspirada por el programa Fuera de la Oscuridad de la Fundación Americana para la Prevención del Suicidio, y se está llevando a cabo para crear conciencia sobre la salud mental y la prevención del suicidio y para mostrar solidaridad comunitaria en nuestra meta de ser más solidarios con aquellos que están padeciendo problemas de salud mental. Habrá oradores, actuaciones, introducción de agencias asociadas y habrá una ceremonia de encendido de linternas para cerrar el evento. Información para la inscripción: url.mvhs.io/outofdarkness.

Del 15 al 18 de marzo la secundaria Los Altos celebra el evento anual, la 37ma Semana de Escritores, la cual trae una lista diversa e inspiradora de escritores, poetas y reporteros a las aulas de inglés de LAHS. La Lectura Comunitaria de este año cuenta con el autor de mayor ventas del New York Times Neal Shusterman en discusión con un panel de estudiantes de LAHS acerca de sus libros. Este evento se llevará a cabo por Zoom el miércoles 16 de marzo a las 6 pm. Por favor, para que se le envíe la información de Zoom antes del evento Responda a través de este enlace de Eventbrite. Lea más acerca de los otros escritores para la Semana de la Escritura aquí: Semana de Escritores 2022.

El Campamento de Deportes de Spartans se enorgullece de anunciar que está abierta la inscripción al Campamento de Verano 2022. El Campamento será este verano, de Junio 13-Julio 29, e incluye deportes, artes escénicos y campamentos de enriquecimiento académico. El Campamento de Deportes de Spartans es operado enteramente por el Departamento de Deportes de MVHS y todos los ingresos van directamente al apoyo de los programas deportivos de MVHS. Para más información e inscripción, visite www.SpartansSportsCamp.com.