Aquí en JRB!!!

No estábamos seguros de cómo sería nuestro primer evento importante con padres y estudiantes, ya que había pasado bastante tiempo desde que pudimos organizar una noche así, pero las masas parecieron disfrutar de inmediato. Nos gustaría agradecer a los voluntarios de la PTA, así como a los miembros del personal que pudieron ayudar a que esta noche fuera increíble. ¡Todos los asistentes se fueron con nuevos libros para leer, y ese es el objetivo principal de la noche!

Palabras visuales. Palabras de truco. Palabras de alta frecuencia. Todos estos son nombres diferentes para palabras que es importante que su hijo sepa mientras aprende a leer. Estas palabras no siempre se pueden "golpear", "pronunciar" o decodificar. Por lo tanto, muchos de nosotros aprendimos con flashcards. ¡Aquí hay algunas otras ideas sobre cómo hacer que aprender estas palabras sea divertido!

Hola familia y amigos de Briggs. Marzo está sobre nosotros y, para ser honesto, personalmente siento que es el mes más largo porque nos emociona mucho la idea de la primavera y salir al aire libre para comenzar a vivir un estilo de vida más activo físicamente; que requiere una nutrición adecuada. Siendo marzo el “Mes Nacional de la Nutrición”, es un buen momento para comenzar a enfocarnos en nuestra nutrición para estar saludables y tener la energía para estar activos. Entonces, para todos mis alumnos de 4.º y 5.º grado, profundicemos y hablemos sobre algunas palabras elegantes que tienen que ver con la nutrición, los macronutrientes y los micronutrientes. Las calorías que ponemos en nuestro cuerpo que provienen de macronutrientes provienen de carbohidratos, proteínas y grasas. Alrededor del 45-65% de los alimentos que comemos deben provenir de carbohidratos como el trigo integral, las frutas y las verduras. La razón por la cual este tipo de alimentos tienen los mayores porcentajes es porque los carbohidratos son la fuente preferida de combustible para el cuerpo. 10-35% de nuestras calorías deben provenir de proteínas. Aunque las proteínas pueden proporcionar un poco de combustible para nuestros cuerpos, su función principal es ayudar a nuestros cuerpos a recuperarse y desarrollar masa muscular magra. Las carnes magras, las aves, el pescado, los frutos secos y la soja son buenas fuentes de proteínas. Por último, el 20-35 % de nuestros macronutrientes deben provenir de las grasas. Ahora bien, esto es complicado porque las grasas son una gran fuente de energía, pero si no se utilizan, se almacenan en el cuerpo como grasa. Muchos de los alimentos que comemos tienen grasa, lo cual es completamente normal, pero es importante que tratemos de consumir alimentos bajos en grasas saturadas y trans como la mantequilla y la manteca de cerdo, y que comamos más alimentos con grasas poliinsaturadas y ácidos grasos omega 3 y 6. como el pescado, las nueces y la linaza.
Micronutrientes es el nombre genial para vitaminas y minerales. Las vitaminas como D, C y B son necesarias para ayudar al cuerpo a mantener su salud, la capacidad de funcionar y ayudar a nuestro sistema inmunológico. La mayoría de las vitaminas y minerales provienen naturalmente de los alimentos que comemos, excepto la vitamina D. La vitamina C es un micronutriente muy importante que ayuda al sistema inmunológico de nuestro cuerpo. En los últimos años hemos escuchado sobre la importancia de un buen sistema inmunológico porque ayuda a combatir muchos tipos de virus. Al comer solo unas pocas frutas y verduras al día, como naranjas y pimientos, le proporciona a su cuerpo vitamina C más que suficiente para el día. Ahora hablemos de la vitamina D, la vitamina del sol. Nuestros cuerpos carecen de vitamina D durante los meses de invierno debido a la falta de exposición al sol, por lo que necesitamos encontrar alimentos fortificados con vitamina D. La razón por la cual la vitamina D es importante es porque ayuda a desarrollar masa ósea y mejora nuestro estado de ánimo. La nutrición es algo genial pero complicado. Para ponértelo fácil, asegúrate de que tu plato sea colorido. Intente agregar frutas, verduras, granos integrales como carbohidratos y carnes magras, aves, pescado, espinacas, soya y/o nueces como proteínas y grasas. Que sea un gran día. Sr. Berg y Sra. Shea

¡La Sra. Lordan se complace en anunciar que la Sra. Stephanie Miley, maestra de música estudiante, se unirá a ella para enseñar todas las clases de música K-5 durante 7 semanas a partir del 21/03/22! La Sra. Miley es originaria del área de Long Island, Nueva York, y es estudiante de último año en Umass-Amherst con especialización en interpretación de saxofón, educación musical y psicología. ¡Actualmente está completando una tarea de enseñanza de estudiantes de nivel de grado superior en el área de Amherst y espera unirse a nosotros aquí en JRB! ¡Únase a la Sra. Lordan para darle la bienvenida a la Sra. Miley a nuestra maravillosa comunidad aquí en JRB! Fechas Importantes para Banda y Coro Noche coral del distrito, jueves 24/03/22 a las 6:30 p. m., Auditorio Oakmont. Los cantantes llegan a la cafetería de Oakmont a las 4:30 p. m.

Noche de banda del distrito, jueves 17/03/22 a las 6:30 p. m., Auditorio de Oakmont. Los músicos llegan a la cafetería de Oakmont a las 4:30 p. m.

Noche coral del distrito, jueves 24/03/22 a las 6:30 p. m., Auditorio Oakmont. Los cantantes llegan a la cafetería de Oakmont a las 4:30 p. m.

¡Feliz primavera! ¡Este fin de semana marca oficialmente el comienzo de la primavera! Con la primavera llega un clima más cálido, sol y, con suerte, más tiempo para que todos disfruten de los deportes al aire libre, el senderismo, la jardinería o simplemente jugar al aire libre. Este es un buen momento para recordarles a todos que la prevalencia de las garrapatas también aumentará. ¡Asegúrese de revisar a su(s) estudiante(s) y a usted mismo(a) todos los días después de pasar algún tiempo al aire libre, ya que a las garrapatas les gusta compartir sus lugares de vida y de juego! Para obtener más información sobre las garrapatas, haga clic en el siguiente enlace. https://www.cdc.gov/ticks/index.html

Exámenes de salud Massachusetts ha reanudado el requisito de que todos los exámenes de salud se completen al final del año escolar. Se realizan exámenes de la vista a todos los estudiantes en los grados K-5; stereopsis es un examen de la vista adicional realizado con estudiantes en los grados K-3. Se realizan exámenes de audición a los estudiantes en los grados K-3. La enfermera de la escuela envía avisos de cualquier falla a los padres para su seguimiento. Los resultados del seguimiento serán devueltos a la enfermera de la escuela. Las evaluaciones de altura y peso se completan en 1.° y 4.° grado. Todos los estudiantes de 5to grado son examinados para detectar escoliosis, a menos que la enfermera de la escuela haya recibido una notificación del padre/tutor para optar por no participar. Si prefiere que su estudiante no participe en esta evaluación y aún no ha notificado a la enfermera de la escuela, hágalo enviando un correo electrónico o una nota escrita con su solicitud de exclusión. Se notifica a los padres/tutores si el médico de atención primaria del estudiante necesita una evaluación adicional. Exámenes físicos Continúe enviando la documentación del examen físico de su estudiante de su proveedor médico. AWRSD requiere que todos los estudiantes de jardín de infantes y tercer grado tengan un examen físico actualizado en el archivo de la oficina de enfermería. ¡Gracias a todos los que han donado ropa interior, ropa, calcetines, zapatos y botas a la enfermería! Nuestro suministro parece reponerse en este momento. ¡Apreciamos mucho su generosidad!

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