El Silbido del Delfín

No hay clases para los estudiantes el Lunes 14 de marzo por el Día de Desarrollo Profesional para Maestros.

El Consejo Directivo se va a reunir el jueves, 10 de marzo a las 6 pm. Algunos de los temas incluyen:

• Actualización de COVID

• Programación de verano y aprendizaje extendido

• Actualización del Plan de Recuperación de Aprendizaje

Para los detalles de la reunión y la agenda, por favor ingrese a: https://www.mvwsd.org/trustees.

Por favor acompáñenos el viernes 11 de marzo a las 3:30 pm para la Reunión Comunitaria con el Dr. Ayindé Rudolph. Traiga sus preguntas. Se va a proveer interpretación a español. Ingrese aquí para inscribirse: http://mvw.sd/CC311. Por favor vaya a la siguiente página para las fechas de las próximas reuniones y para grabaciones de las reuniones pasadas. https://www.mvwsd.org/about/communications/news___events/connecting_with_the_community

Cuando las mujeres triunfan, todos triunfamos. Lo mismo puede decirse de cualquiera de los miembros de nuestra comunidad que hayan sentido el impacto de la marginación o la opresión. En el Día Internacional de la Mujer, apreciemos a todas las mujeres y niñas en nuestras vidas y las muchas identidades interconectadas que las hacen ser quienes son. Nunca dejemos de luchar por un mundo diverso, equitativo e inclusivo. Después de todo, somos #BetterTogether. Por favor consulte los gráficos adjuntos a este boletín o visite https://www.mvwsd.org/bettertogetherMVWSD.

“Levántate por tus propios medios” es una frase común que se usa en el discurso político estadounidense, particularmente en torno a la autosuficiencia y la resiliencia emocional. La cultura del éxito actual se construyó sobre nuestras ideas, creencias y valores. Sin embargo, la pandemia y los cambios resultantes en nuestra vida diaria nos han llevado a reflexionar sobre nuestras creencias fundamentales sobre el éxito y la resiliencia emocional de nuestros hijos. Hablemos de eso.

Usted está cordialmente invitado al próximo evento de mesa redonda de MVWSD: "La charla: La Cultura del Éxito: Nuestras Creencias Sobre el Éxito y la Resiliencia Emocional" el miércoles 16 de marzo de 6:00 p.m. a 7:00 p.m. Inscríbase en: http://mvw.sd/talk316.

Aunque el estado reducirá los requisitos de uso de mascarillas a una fuerte recomendación para áreas interiores (con algunas excepciones) a partir del 12 de marzo, nuestros estudiantes aún deberán usar mascarillas en el futuro cercano. Para obtener más información sobre el cronograma y los factores que MVWSD está considerando para determinar cuándo / si hacemos cambios en el requisito de mascarilla, haga clic aquí.

Nuestro estado de ánimo se ve influenciado por las sensaciones físicas en nuestro cuerpo. Cuando nos sentimos estresados, tendemos a respirar rápido y superficialmente. Al respirar lenta y profundamente le indicamos a nuestro cuerpo que se relaje.

Mire este video para obtener más información sobre cómo la respiración abdominal puede ayudar a su hijo (o a usted) a sentirse más relajado.

Para la respiración abdominal:

1. Elija una posición que sea cómoda, tal como sentado en una silla o acostado sobre la espalda.

2. Coloque una mano sobre su abdomen.

3. Inspire profundamente por la nariz mientras cuenta hasta cuatro. Al inspirar su vientre se debería elevar.

4. Aguante la respiración mientras cuenta hasta cinco.

5. Exhale por la boca mientras cuenta hasta seis. Al exhalar el vientre se aplana.

Es posible que tenga que repetir estos pasos durante 5-10 minutos antes de empezar a sentirse relajado. Al practicar estos pasos, puede aprender a relajarse después de situaciones estresantes.

Acompaña a MVEF el sábado 23 de abril a una noche animada que incluye cena, recaudación de fondos y una trivia para apoyar nuestras escuelas. Las entradas individuales cuestan $125 (¡Reducido a $110 hasta el 20 de marzo!). Acompáñanos desde casa con un único inicio de sesión virtual para la trivia más acceso a la recaudación de fondos en línea por $50. Encuentra más información en el sitio web https://www.mvef.org/ o https://secure.qgiv.com/event/mvefgala/

SELPA 1 CAC y el Comité de Desafíos de Aprendizaje son sus grupos para necesidades de educación especial y desafíos de aprendizaje más amplios. Si tiene preguntas sobre desafíos de aprendizaje y necesidades de educación especial, envíe un correo electrónico a selpa1cacinfo@gmail.com o visite www.selpa1cac.org

Evento de educación para padres - "ENCONTRAR EL ÉXITO AL NAVEGAR CONVERSACIONES DESAFIANTES" - este es un entrenamiento alternativo de resolución de disputas con la ayuda del condado SELPA 3/16 Miércoles 7:00-8:30 p.m. Regístrese con anticipación para esta reunión: https://sccoe.to/SELPA1CAC_ChallengingConversations. A los asistentes a esta capacitación interactiva se les presentará una hoja de preparación inspirada por el libro de trabajo "Getting to Yes" de Roger Fisher y William Ury. Esta herramienta ha ayudado muchos miembros del equipo del IEP tienen reuniones exitosas al preparar el pensamiento a través de intereses, opciones y dar legitimidad a las solicitudes. El objetivo de esta capacitación es que los asistentes salir sintiéndose más preparado y confiado para la próxima reunión del equipo del IEP. A ser facilitado por Purchin Consulting.

3/30 Martes 7-8:30 p.m. Tarde Hablemos - Grupo de apoyo IEP/504. ¿Tiene preguntas sobre el proceso para obtener ayuda para su hij@? ¿Tiene un IEP pero no está seguro de cómo hacer cambios? ¿Necesitas ventilar? Este es tu grupo confidencial. Regístrate aquí: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYrce6qrz8vGdNbIywjg1vppQq3tHwvruYI

El Centro de Recursos para Familias CHAC está llevando a cabo un taller de trabajo gratuito en línea de Autocuidado y Resistencia para padres y cuidadores los viernes, desde el 4 de marzo al 22 de abril de 1:00-2:00 pm. Este curso va a proveer a los participantes con guías y estrategias de como guiar a los niños a que expresen sus sentimientos de manera no agresiva, a ser más resistentes y para enseñarle a los niños a formar relaciones. Para inscribirse contacte a Lin Xu a lin@chacmv.org o (650) 967-4813.

Participe en las Series de Oradores de Ed. para Padres de MVLA el martes 22 de marzo de 7:00 - 9:00 pm para una presentación de Scott Schimmel, “Fundamentos Críticos: Las preguntas que todo niño debe responder para construir una vida significante”. En esta presentación interactiva aprenderá acerca de las preguntas críticas que todo niño debe responder para desarrollar los tres pilares de una vida significante- identidad, propósito y pertenencia, reflexionar en su estilo de crianza y hacer ajustes a lo que su hijo(s) necesita ahora y crear un plan de acción para involucrar a sus hijos de manera más activa en la discusión. Inscribase para este evento gratuito.

Los Embajadores de MVHS han organizado una Caminata para la Prevención del Suicidio, Fuera de la Oscuridad, para el viernes 18 de marzo de 5:30-7:30 pm en la pista de atletismo de MVHS. La caminata fue inspirada por el programa Fuera de la Oscuridad de la Fundación Americana para la Prevención del Suicidio, y se está llevando a cabo para crear conciencia sobre la salud mental y la prevención del suicidio y para mostrar solidaridad comunitaria en nuestra meta de ser más solidarios con aquellos que están padeciendo problemas de salud mental. Habrá oradores, actuaciones, introducción de agencias asociadas y habrá una ceremonia de encendido de linternas para cerrar el evento. Información para la inscripción: url.mvhs.io/outofdarkness.

Del 15 al 18 de marzo la secundaria Los Altos celebra el evento anual, la 37ma Semana de Escritores, la cual trae una lista diversa e inspiradora de escritores, poetas y reporteros a las aulas de inglés de LAHS. La Lectura Comunitaria de este año cuenta con el autor de mayor ventas del New York Times Neal Shusterman en discusión con un panel de estudiantes de LAHS acerca de sus libros. Este evento se llevará a cabo por Zoom el miércoles 16 de marzo a las 6 pm. Por favor, para que se le envíe la información de Zoom antes del evento Responda a través de este enlace de Eventbrite. Lea más acerca de los otros escritores para la Semana de la Escritura aquí: Semana de Escritores 2022.