Brooke Shelley
En Forme
Qu'est-ce qu'il faut faire pour être en bonne santé?
Il faut que tu mange en bonne santé et bois en bonne santé a avoir a propre corps et esprit.
Il nécessaire que nous mangeons; le œufs, amande, variete, et avacot. Tu fautais boire beaucoup d'eau et de lait pour avoirais des os solides. Aussi, exercise quelques heures chaque semaine est tres important. Beaucoup de grains entiers, de fruits et de légumes sont d'excellents aliments à manger.
Qu'est-ce qu'il ne faut pas faire si on veut etre forme?
Si tu voulais ne pas en mauvaise sante mangerias constamment. Si tu jamais excercise puis tu allerias obtenir plus poids. Si tu buvlais ne pas l'eau et seulement eau de Seltz, puis tu allerias prendre du poids. Si tu vous ne voudrais reposez pas assez, vousrias prendrez du poids. Si voudrias fumez et buvez beaucoup, vous ne pouvezrais pas garder un corps en bonne santé.
Si tu avais beaucoup d’argent que ferais tu pour ta santé
Si j’ai gagnerais, alors, je dépenserai de l'argent pour acheter des aliments sains. J'aimerias achete quelques frappe aux fruits. J'aimerias aussi voyagerais a Grece a essayais naturel alimentation saine. Je voudrais a obtenir excercise equipement. Finalement, j'acheterais allerias a un source mineral.
Si tu avais beaucoup de temps qu'est-ce tu ferais pour ta sante?
J'acheterias depenser plus heurs a excericse precisement multiple temps a sermaine. J'acheterais depenser plus temps a apprendais comment a cuisinerais avec en meilleure forme nurriture. Je vais passerais du temps à regarderais des vidéos excericse. Si j'ai le temps alors je méditerias et fais des cours de yoga. Je voudrais aussi faire de la randonnée et m'entourer de la nature.
Si tu étais un/une coach sportif/sportive ou un/une diététicien/diététicienne, quels seraient tes conseils pour la classe?
Je dirais, essayez de courir un mile chaque jour. Vous devriezias manger beaucoup de viandesrais rouges et de légumes. Boire beaucoup d'eau froide plusieurs fois par jour. Si tu jambe excercise puis ton corps avoirais serait fort. Enfin fairerais sur a glace ton muscle et predndrais plus de chaud douche.
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